分類: 要聞新聞
劉詩詩好久不見 出席品牌活動閃離貌似懷孕？
吳奇隆嬌妻也是女星的劉詩詩數月前公開露面後，就一直神隱至今，而且傳出已懷孕3月，被網友戲稱是失蹤人口之一。昨晚（10/23）劉詩詩終於現身自己擔任代言人的品牌活動，不過卻是早早閃離，撇下同是代言人的金獎影后與超模們。
劉詩詩在品牌晚宴時穿着紅色套裝，刻意以外套遮住完整身形。圖／OMEGA提供
中國女星劉詩詩是否懷孕？不只媒體關心，連她的粉絲也很關注，因此當她要出席品牌的公開行程後，一度也成爲社羣平臺上熱搜的話題。在10月23日下午時，劉詩詩被安排接受媒體聯訪，但活動現場並未開放提問，而是需事前由經紀人審過題目，因此也迴避了關於「懷孕」的問題。她以牛仔外套搭配紅色T恤及圓裙現身，並腳踩高跟鞋，刻意遮住完整身形，啓人疑竇，而且只要提及另一半，劉詩詩的迴應也是四兩撥千斤，針對值得紀念的時刻的分享，僅以「開心的時候、家人相聚時都值得紀念」來回答。
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而在當日晚間，也是劉詩詩口中說最期待的晚宴，她則換上與其他代言人同色系的套裝，一樣有着外套遮住身體。上海天氣入秋後有些微涼，但由於活動選在室內，因此妮可基嫚、辛蒂克勞馥、超模Alessandra Ambrosio的造型都相當的輕薄，對比劉詩詩的造型，就顯得突兀。不僅如此，當四人同臺後，將步下舞臺之際辛蒂克勞馥還上前攙扶了劉詩詩一把，這樣的舉動難免讓人懷疑是否連超模也知情。而在晚宴中場，主持人邀請品牌總裁與代言人再度登臺舉行祝酒儀式時，卻不見劉詩詩身影，刻意避開需要喝酒的場合，也早早就離場，更加深了她已懷孕的傳言。
女星劉詩詩（左）晚宴開始前，還與其他代言人同臺，但後期就不見人影了。圖／OMEGA提供
在品牌晚宴前，劉詩詩的造型同樣有外套，即便腳踩高跟鞋，似乎也不足以說明未懷孕的傳言。圖／摘自微博
品牌晚宴的祝酒儀式，妮可基嫚、辛蒂克勞馥、超模Alessandra Ambrosio仍在，但劉詩詩早已不見人影。圖／記者曾智緯攝影※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
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躺著瘦！「睡覺減肥法」多睡一小時免動少掉500卡
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有瘦身需求的朋友們一定要有充足的睡眠，跟少吃多動一樣重要！ 圖／freepik
你想變瘦嗎？怎麼躺着就瘦？睡覺可以幫助減肥！
每當接近夏天，諮詢門診中有瘦身需求的人就多了起來。除了針對飲食和運動給予建議之外，通常還會再三提醒這些朋友們一定要有充足的睡眠，「跟少吃多動一樣重要喔！」大多數人總是很疑惑，睡覺也能減肥嗎？
睡眠對減肥的影響是什麼？認識瘦體素和飢餓素
睡眠不足可能是肥胖，或是減肥不見成效的因素之一，可以從兩個很重要的激素來看。
瘦體素（Laptin）
這是一種能抑制食慾的激素，當瘦體素濃度較高，對於控制食慾和增加身體代謝率有幫助。而當我們在睡覺時，瘦體素濃度通常會上升，告訴大腦目前有夠用的能量，不用觸發飢餓信號。但要是睡得不夠，血液中的瘦體素濃度便會降低，就算當下其實不需要食物，大腦也會發出飢餓訊息，並且把攝取而來的卡路里儲存變爲脂肪。
飢餓素（Ghrelin）
和瘦體素相反，它是一種能促進食慾的激素。睡覺時濃度會下降，身體就不會感覺到飢餓；要是睡眠不足，容易分泌過多飢餓素，以致身體會以爲需要攝取更多熱量。
另外，科學家也發現睡眠不足會導致壓力荷爾蒙上升、對胰島素的敏感度下降，這兩種因子也會使得體重跟着增加。
睡飽可以降低熱量攝取？研究：多睡一小時可避免多吃下270大卡
那麼，睡飽睡好有助減肥這件事，有沒有實證呢？根據一份於2022年四月發表在醫學雜誌《JAMA Internal Medicine》上的一篇文獻，該研究召募80名體重超重（身體質量指數BMI在25～29.9），且平均每晚睡眠時間少於6.5小時的成年人，隨機分成兩組並追蹤兩週。
其中透過培養良好睡眠衛生習慣而每晚多睡一小時左右的實驗組，和睡眠不做任何改變的人相比，平均每天攝取的熱量下降約270大卡，甚至還有一些人減少了500大卡。至於對照組，每天攝取的熱量平均還增加了115大卡。
補充說明，在這個實驗裡，研究團隊並沒有針對飲食或運動提供任何建議。同時爲了避免受試者得知計劃目的後會改變其生活方式，影響實驗結果，所以只告訴他們是要了解睡眠習慣和新陳代謝之間的關聯。
有另一項以體重正常、BMI值22～26的男女成年人爲對象的研究顯示，每天晚上只睡4小時的人隔天會吃進更多食物，多攝取的熱量高達300大卡。如果對象換作是胖小孩，也有類似的現象，一篇文獻指出學齡兒童若能增加睡眠時間，比起睡覺時間變少的孩子，吃的食物較少、體重也會減輕。
澱粉控、嗜吃零食，可能是睡眠不足造成
除此之外，還有一些研究表明，睡眠也會影響人們對食物的偏好。睡眠不足的人不但容易感覺飢餓，也傾向挑選熱量及碳水化合物含量都較高的食物來果腹，比方那些不健康的零食和垃圾食品。
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芝加哥大學的研究人員發現，睡眠不足的參與者較難抗拒餅乾、糖果或薯條這一類飲食，即使他們在兩小時前纔剛吃完一頓足以供應每天90%熱量的一餐，而且對食物的慾望在傍晚時會最爲明顯；若是和至少睡滿8小時的人相比，他們選擇的食物熱量多出50%，零食中的脂肪含量則是兩倍。
良好的睡眠是讓我們身體每個細胞獲得休息和修復的重要關鍵，有助調節心率、荷爾蒙和新陳代謝。儘管睡眠會影響食慾，但要是你已經獲得足夠的休息，就不需要再多睡了。
按照美國國家睡眠基金會的建議，6～13歲的孩子每天應睡滿9～11小時、14～17歲青少年爲8～10 小時、18～25歲應達7～9小時、26～64歲的成年人7～9 小時、65歲以上則需要7～8小時。依每個人的狀況，多睡或少睡一小時都是可接受的範圍。
舉凡我們所吃的食物、活動量多寡、運動習慣、睡眠狀況與壓力，都是成功減重的一環，而適合每個人的方式也不盡相同，好好觀察自己的生活模式、找出問題並解決它，才能看見理想的成效喔！
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圖／李婉萍營養師
本文轉載自《李婉萍營養師FB粉絲專頁》，原文爲：睡眠減肥法
飲食作家葉怡蘭／在家上餐廳2.0：疫情下出色多元的外帶外送料理
飲食作家葉怡蘭／在家上餐廳2.0：疫情下出色多元的外帶外送料理
「世事倏忽變幻，時勢所趨往往莫測難料」──這是去年曾發表過的〈在家上餐廳〉一文的開頭，而今，再次提筆談這主題，感嘆固然一模一樣，心情心境卻大不相同。
出乎價位以及享用和運送品質與便利度考量，各種類便當是此波外帶外送狂潮中佔比較高一類。圖／葉怡蘭提供 ※ 提醒您：禁止酒駕 飲酒過量有礙健康
當時文章所寫是，對因瘟疫推波助瀾而逐步穩固壯大的外帶外送狂潮的種種觀察評論，同時擔憂會否對近年分外蓬勃精采的Fine Dining精緻餐飲發展形成打擊。
沒料到，不到一年時間，情勢整個惡化，疫情急遽升溫，三級警戒下，餐廳內用全停，迫使先前原本還持觀望的餐廳不得不奮起投入，因狀況回穩而一度暫停此項服務的則趕緊再起爐竈。無論對消費者或業者來說，外帶外送自此從「是否需得如此」的選擇，就此成爲「非如此不可」的生存甚至救亡之方。
由於心知肚明，以Fine Dining餐廳而言，由於本身類型的獨特性，外帶外送業務即使再怎麼暢旺，挹注其實有限，連撐持都勉強，絕非長久之計，遂心上之憂慮悲觀更勝過往。
但意外的是，沒過多久，隨着加入行列者越來越多、各方各類作品紛紛而出，憂心略淡了，轉而涌現的，是更多的折服激賞、興趣盎然。
原因在於，這波應運而生的各種外帶外送料理們實在太出色太多元，令人目不暇給、追之不及。
顯而易見地，先前發生於精緻餐飲界裡，因全民飲食追求加之在地意識的升揚而格外生氣勃勃、百花紛呈齊放的廚藝創作能量，此刻全數全力灌注於外帶外送料理上，所迸發綻現的成就成績當然強大。
以這一個多月來密集所嘗，不管是脫胎化爲便當、亦或以菜餚甚至套餐方式推出，着實俯拾皆見新意創意滿滿。
十分可喜是，直接將菜單扔上臺面的極少，幾乎大多數都能從如何和合融入百姓家的角度重新思考、打造。 圖／葉怡蘭提供
這裡頭，尤其是便當，出乎價位以及享用和運送品質與便利度考量（且因包材較少、似乎也稍微環保），是此波佔比較高，且因個人之向來鍾情緣故，也是我頗關注的一類。
其中，有的直接踏足既有便當領域：咖哩飯、海南雞飯、叉燒飯、炸雞飯、魚排飯、牛肉飯等，形式看似傳統，卻從選材、手法、調味均點滴融入Fine Dining之思維、技巧以至層次表現，規格一舉拉高。
另種則走日式便當路線，取其多樣菜色花團錦簇而能成功營造奢華感，且因各自精心處理、裝填而能各有滋味不相干擾等特長而備受青睞矚目；值得一提是，日式之外，還有臺式甚至西式料理奮勇跨界而來，令人眼睛一亮。
謹守Fine Dining風範、堅持仍以菜餚甚至套餐方式呈現則又是另重風致。十分可喜是，直接將菜單扔上臺面的極少，幾乎大多數都能從如何和合融入百姓家的角度重新思考、打造。
以此爲出發，菜色難免多多少少都有簡化：以主菜言，烤雞、鴨腿鴨胸、牛排以至炸雞、義大利麪、肉派等菜色是大宗，各家各展丰姿各見勝場，一片熱鬧。
且平心而論，特別以燒烤煎炙肉類言，因性質上烤後原就需要一定的靜置回潤時間，遂而即使溫度稍降，不僅風味不減，質地味香還更緊緻濃縮，確實合適。
讓人另眼相看則還有，以外帶爲本，但同時堅守餐廳既有風格和菜式，極力保留Fine Dining之細節、層疊與雕琢，「轉化」而非屈就簡化之作，吃來彷彿重回名廚餐桌上，倍覺窩心。
此兩大脈絡之外，近期崛起還有冷凍調理包以及歐美正蔚然成風的Homecooking kit──亦即大致處理到一定程度的半成品，由消費者自行加工烹調完成；相較於現做現送來，不僅可以大量製作、長時間保存，更具經濟效益，還能熱騰騰上桌，後勢可期。
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價值近百億元 Graff珍稀頂級珠寶登臺
格拉夫（Graff）一年一度的頂級珠寶系列全球巡迴再度來到臺灣，短短6天將展出70餘件總價值近百億元的珍稀首飾，將自即日起至30日於晶華酒店Graff專賣店中展出，定要讓藏家們大開眼界。
名模李曉涵受邀演繹Graff頂級系列，配戴總價值8億元珠寶。圖／Graff提供
源自英國的Graff相當看重亞洲市場的潛力與藏家們的品味，特別在這次巡迴展中自倫敦精選出70幾件，光是鑽石部份重量就超過1,000克拉，總價值更是突破90億元的頂級珠寶系列。這次的設計理念同樣延續品牌一貫風格，從大自然中取材，將彩鑽和有色寶石透過精密計算和獨家鑲嵌技巧，拼貼成花草形狀來烘托主石。或是取法動物型態及歌頌愛情，打造出比翼鳥的飾品，並邀請名模李曉涵再度擔綱詮釋絕美珠寶。
Graff多形切割黃鑽和白鑽愛情鳥造型胸針，鑽石共重46克拉，價格店洽。圖／Graff提供
Graff多形切割鑽石項鍊，鑲有一顆32.11克拉雷地恩形切割黃鑽和一顆7.16克拉水滴形切割黃鑽，鑽石共重101.85克拉，價格店洽。圖／Graff提供
多年來Graff在臺舉辦活動都指定名模李曉涵來展演全新珠寶系列，認爲最適合襯托出品牌特色。而李曉涵也說「每次巡迴展的珠寶都會讓人驚豔，不只美麗在設計上還富有巧思」。在這70餘件珠寶中不可錯過的是重達58.06克拉雷地恩形切割黃鑽戒指以及35.05克拉祖母綠形切割鑽石戒指。雷地恩形切割黃鑽已經達到Fancy Vivid等級，且是大克拉數在高級珠寶市場上難得一見，而祖母綠形切割鑽石爲無暇D color白鑽也同屬罕有。
Graff 35.05克拉祖母綠形切割鑽石戒指，價格店洽。圖／Graff提供
Graff 16.93克拉祖母綠形切割哥倫比亞祖母綠戒指，價格店洽。圖／Graff提供
Graff 58.06克拉雷地恩形切割黃鑽戒指價格店洽。圖／Graff提供
另外，Graff還以精雕細琢的葉子造型映襯三顆彩鑽製成手鐲，分別鑲嵌了梨形灰藍鑽、豔彩黃鑽以及形濃彩橘粉紅鑽，不只呈現每個獨一無二的彩鑽特色，也表現出品牌對於製作高級珠寶的絕佳技巧，也一同在此次展覽中可見。
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2020臺灣年度必看20大國片 心愛、心酸、心碎通通有 ！
2020國片表現亮眼。圖／各大電影公司提供
2020國片力大爆發！你看了哪幾部？
全球受到新冠肺炎影響，封城的封城、足不出戶的足不出戶，臺灣卻像是另一個平行時空，上班、上學沒停止，演唱會、電影院都是人潮，以往外國電影票房明顯下降，多數也順延檔期觀望，因此讓國片強勢出頭，接連好幾檔都是大咖加持、口碑叫好叫座，像是《消失的情人節》、《無聲》再到《刻在你心底的名字》、《孤味》等，劇本強大有吸引力，探討的議題也更多、更廣，不只票房亮眼，更是金馬贏家！
今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來調查，2020網友討論度最高的國片是哪一部，這些心愛的、心碎的、心酸的你又看過了幾部？
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TOP10 《怪胎》
沒看過《怪胎》，也要知道它是臺灣第一部全片用iPhone拍攝的長片電影！身兼導演、編劇、攝影、剪接四個重任的廖明毅寫出想拍的故事、拍出讓人想看的電影，每一個畫面都是細節，找來林柏宏、謝欣穎兩個有點文青風、空靈感的演員，整片運用鮮豔顏色對比、畫面線條切割對稱等拍攝手法，加上兩人穿着雨衣刷牙、逛超市、搭捷運等怪異舉止，拍出很有廖明毅風格的「怪胎」感。
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「怪胎」劇照。圖／牽猴子整合行銷提供
TOP9《馗降：糉邪2》
繼前一部《糉邪》在暑期檔創下超過5千萬票房的好出口碑後，導演廖士涵整個規格、等級提升，延續同一個民間習俗「送肉糉」，再加上跳鍾馗、泰國鬼王、臺灣都市傳說椅仔姑等神怪元素推出《馗降：糉邪2》，拍攝時不少禁忌、怪異現象發生，更增添故事驚悚恐怖感，場面逼真入圍金馬獎美術設計、視覺效果，其中女配角陳雪甄每一個回眸、激動血眼、淒厲怒吼讓觀衆直呼太到位、太可怕。
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李康生爲「糉邪2」二度扮演鍾馗。圖／POP Radio
TOP8 《女鬼橋》
前有《紅衣小女孩》、《返校》等恐怖國片，2020年初也來一個懸疑驚悚的《女鬼橋》，看一羣大學生在校園禁地女鬼橋舉辦試膽大會，還開直播替試膽宣傳，展開一連串恐怖輪迴地獄，不同於虛擬的鬼故事，《女鬼橋》把真實的校園熱門的靈異傳說改編搬上大螢幕，不僅嚇人指數更高，觀衆也跟着鏡頭挑戰一場試膽大會。
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「女鬼橋」。圖／傳影互動提供
TOP7 《消失的情人節》
2020年金馬獎最大贏家！結合知名導演陳玉勳、金馬男配劉冠廷，和新生代演員大霈、黑嘉嘉主演的《消失的情人節》，光看預告、海報就知道是輕鬆有趣的愛情喜劇，過去《健忘村》、《總鋪師》就看出陳導掌握喜劇節奏恰當，不用爲了搞笑而搞笑，演員的火花、故事的安排自然而然讓電影院充滿笑聲，且這部片還大手筆包下「信義區」做出時間暫停的場景，除了演員和導演的功力外，幕後工作人員更是功臣，拿下5座金馬不爲過啊～
「消失的情人節」。圖／牽猴子提供
TOP6 《親愛的房客》
你以爲他在說同志故事？不，他說的是社會現實；你以爲他在拍懸疑八點檔？不，他是要讓你知道愛不管身分、男女還是年紀…同是金馬贏家之一的《親愛的房客》集結戲精大咖，影帝莫子儀加上影后陳淑芳、金鐘導演鄭有傑，陣容一站出來就先贏一半，《親愛的房客》從家庭切入，探討長照、同志、子女收養等社會議題，複雜的情感讓每一個轉折、每一幕都真實的讓人心酸，許多人都跟着劇情的壓抑到釋放哭掉好幾包衛生紙啦！
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「親愛的房客」。圖／牽猴子提供
TOP5 《同學麥娜絲》
4位不到大叔、卻也不再年輕的男子，叼着煙、眼神望向未知的遠方，全身散發對生活的厭世，他們肯定有一人就是你現在的人生寫照，導演黃信堯把同學的人生故事當素材拍出《同學麥娜絲》，由鄭人碩、納豆、劉冠廷、施名帥詮釋四人幫摯友，4個人4條人生道路，沒有華麗的勾心鬥角、只有很貼近真實的日常生活，真實到你或者身邊一定有這樣一個朋友，在成長的路上有過陰錯陽差還是遇到困境過不去，就讓這部片帶你看見厭世的人生百態～
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「同學麥娜絲」。圖／甲上提供
TOP4 《無聲》
被譽爲「2020後座力最強」的國片《無聲》拍出了比鬼故事更可怕的你我身邊的故事，改編真實特教學校事件，導演柯貞年在《無聲》中利用自然真實的聲音取代後製音效，營造「無聲」氛圍，演員的情緒、想說的話全靠表情和演技，全片探討校園霸凌、集體性侵、師生關係等議題，不同於韓影《熔爐》的情緒張力讓人想哭，《無聲》的心痛、無奈和鬱悶更多的是心塞、哽住喉嚨的感覺，看完值得深思誰是真的壞人、誰才該爲事件負責？
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「無聲」。圖／CATCHPLAY提供
TOP3 《可不可以，你也剛好喜歡我》
受到疫情影響上映日從年初到年中，所幸《可不可以，你也剛好喜歡我》爲2020年投注一點點的甜蜜，竄升國片討論度第三名，這部青春愛情電影看似在說簡單的她愛他、他卻愛另一個她的三角故事，但改編自知名作家肆一的散文，這愛情名言就是滿天飛啊～「在愛情裡，先給愛的人不可悲，無法愛人才是」「可以很愛一個人，但不可以超出愛自己太多」等，直擊多少少男少女的內心，搭配鄧紫棋穿透人心的原聲帶，創下近8千萬票房的好成績！
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「可不可以，你也剛好喜歡我」劇照。圖／華映提供
TOP2 《孤味》
2020第一部票房破億國片《孤味》集結陳淑芳、謝盈萱、徐若瑄、孫可芳、丁寧同臺尬戲，這是一部女人和女人的戰爭（？）
《孤味》描述臺灣傳統家庭一個女人獨自撫養三個不同性格的女兒長大，看媽媽面對離家許久突然過世返家的丈夫，還有一個陪伴丈夫下半輩子的「小三」，她該用什麼樣的心情去面對，用三代女性觀點探討家庭情感衝突。
導演取材外婆的真實故事，他曾說：「沒有一個人可以真的教另一個人怎麼放下。」這部片解構人和人之間、家人和家庭之間的關係，接地氣的人物故事讓觀衆「放下」心中的糾結，也跟着懂愛。
「孤味」。圖／威視提供
TOP1 《刻在你心底的名字》
打敗《孤味》，奪下2020網路討論度最高國片第一名，更是首部票房破億的同志電影！《刻在你心底的名字》設定在剛解嚴的80年代，那時候的懵懂青春期，瞭解男女情愛卻陌生且迷惘男男情感，由雙鮮肉陳昊森、曾敬驊詮釋男男戀，當他們面對愛情的不被認同，再到如何突破重圍、分開再相遇，觀衆根本全程跟着雙帥一起成長、一起哭。
同志議題不只是傳統社會接不接受、立不立法，還要懂得直視家人、自己的情感，全片的愛情也化作2020最強原聲帶歌曲《刻在我心底的名字》，不僅cover多、KTV榜蟬連，更是一舉奪下金馬最佳歌曲，動人的歌聲和歌詞配上青澀的愛情，難怪被觀衆譽爲「後勁最強的初戀電影」。
「刻在你心底的名字」。圖／氧氣電影提供
圖／網路溫度計提供12/13 看更多
圖／網路溫度計提供
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圖／網路溫度計提供
【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】
分析說明：
本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍爲2020年01月01日至2020年12月10日，近一年。
「2024侯康配不得了」 沈富雄爆4大顶级优势：Everyone is ok
系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社羣平臺、討論區及部落格等，針對討論『2020年國片』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作爲本分析依據。
本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。
本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」
龐德的太太 瑞秋懷茲享受「熟女的禮物」
之前在《007：惡魔四伏》倫敦首映會上，丹尼爾克雷格和瑞秋懷茲大方放閃的模樣羨煞旁人。近日，瑞秋懷茲在宣傳自己新片行程中接受許多專訪，大聊她對婚姻的想法和變老的感覺，還有《007：惡魔四伏》倫敦首映會有趣的後臺花絮。》從小清新到冷豔玫瑰 龐德女郎蕾雅瑟杜蛻變史
丹尼爾克雷格和瑞秋懷茲這幾天偷得浮生半日閒一同上街吃飯。圖／達志影像
當初瑞秋懷茲嫁給丹尼爾克雷格可說是非常突然，因爲兩人對這段感情都採極爲低調的態度，對此瑞秋表示：「他太有名了，我必須保護我的婚姻。」談到大放閃的英國首映後臺狀況，瑞秋自曝她在那天與英國兩位王子的會面其實很尷尬，「我纔剛洗完手，結果王子就來了，我只能快點跑到現場然後對王子說，『喔！殿下，見到你真榮幸，但是我的手是溼的，因爲我纔剛洗手，沒有時間擦乾，實在太失禮了。』然後哈利王子說，『至少他們是乾淨的』，就是這樣的情況。」瑞秋可能還少講了一段，丹尼爾當天還在哈利王子麪前送給她一個熱吻，相信王子應該快被閃瞎眼了吧！》007電影 吳奇隆想參一腳演反派？
侯友宜宣示：若当选4年内加入CPTPP 「也不会放弃大陆市场」
之前在《007：惡魔四伏》倫敦首映會上，丹尼爾克雷格和瑞秋懷茲大方放閃的模樣羨煞旁人。圖／擷取自英國每日郵報
《007：惡魔四伏》倫敦首映會上，丹尼爾克雷格和瑞秋懷茲大方放閃。圖／達志影像
丹尼爾克雷格在哈利王子麪前送給瑞秋懷茲一個熱吻。圖／擷取自irishmirror.ie
45歲的瑞秋懷茲，和許多女明星一樣會被問到「變老」的問題，對此她表示，「每個人都在變老，而且我們都會離開這個世界。雖然老了表示離死亡近了一些，但是年輕時候也是不容易的。我本人年輕的時候過得不是很好，現在我累積了許多人生經驗和智慧，我比從前更明白我喜歡什麼，花更多時間專注在我真正感興趣的事，我不浪費時間，這是變老的好處。」瑞秋懷茲說，看來她很享受這份熟女專屬的禮物，相信這樣的態度應該會讓更多人愛上她吧！
瑞秋懷茲穿Prada出席坎城影展。圖／Prada提供
瑞秋懷茲穿CHANEL。圖／CHANEL提供
2000年“成都雙流女屍”案，女子私密部位被塞草，渾身傷痕爲哪般
2000年“成都雙流女屍”案，女子私密部位被塞草，渾身傷痕爲哪般
“抓賊了，抓賊了。”
2000年11月20日，四川省攀枝花的一座煤礦上，突然傳來工人的喊叫聲。他們齊齊的朝一個方向跑去，經過近5分鐘的追逐閃躲，終於將這名小偷抓獲。令人感到意外地是，他居然就是煤礦上的工人。
金馬60／全場起立鼓掌！84歲陳坤厚獲終身成就獎 稱獎座重要送孫女當嫁妝
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拿着礦裡的工資，卻還幹着這種事，安保人員立即將此事告訴老闆，然後將其送到了警局。但這時他們還沒想到，眼前的這個小偷居然揹負着兩條人命······我們來看看這起發生在2000年的“成都雙流女屍”案，女子私密部位被塞草，渾身傷痕爲哪般？
星汉灿烂：三皇子与凌不疑是至交好友，为何三皇子如此不喜少商？
2000年7月6日，成都的王大媽一早便起牀了，她下牀的第一件事就是來到女兒的臥室看她有沒有回來。但她在女兒的臥室掃了一圈，又把家裡都看了一遍，也沒看到女兒謝元潤的身影。
大媽嘴上唸叨着：“這死丫頭又去哪了，說都不說一聲，”語氣雖重，臉上的表情卻透露出她的擔憂。女兒平時上完夜班都會及時回家，偶爾有一倆次加班也會託人說一聲，從來沒有第二天早上還不回家，可這次卻反常的失蹤了，王大媽越想越心慌。
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誰知這時，鄰居突然在門外叫她。她一出門，對方就讓她去村東頭看看，還要帶上丈夫。看着對方諱莫如深的表情，王大媽心中升起一股不祥的預感。她叫醒丈夫，兩人一起出了家門。和往常人流稀少的村路不同，今天路上人格外多。
但奇怪的是，有些人看到他們夫妻倆就不說話了。二人見狀，越發覺得不對勁，心跳也越來越快，最終他們來到一片圍滿人的陌生菜地。只見人們指着中間的“東西”說着什麼，幾個同村的人看到自己眼神中還漏出了憐憫。
王大媽湊過去，撥開人羣，朝裡面一看，卻看見自己的女兒躺在地上，渾身毫無血色。見到這一幕後，她突然停住動作，渾身發抖，等到丈夫前來攙扶自己時，她纔敢一步一步的走進女兒。直到這個時候，她才猛地痛哭出聲。
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一旁的警察見狀，立馬將王大媽帶到一邊安撫情緒，同時疏散人羣。等王大媽夫婦冷靜下來之後，警方纔將女兒的情況說了出來。她死亡時間和下班時間大致吻合，臨死前遭遇了性qin，之後又被兇手掐死。
因爲謝元潤被發現時渾身一絲不掛，且下體還被塞了野草、韭菜葉等物，死狀極其悽慘。所以此案引起了當地警方的高度注意，但遺憾的是，案發現場的證據已經在人羣圍觀時被破壞了，只在死者體內提取到了兇手的DNA。
可是由於當時還沒有建立DNA數據庫，就一直沒能找到兇手的身份。正當警察們爲破此案焦頭爛額時，又傳來了一起兇殺案。有個流浪漢在水溝的編制袋內發現了被肢解的女性軀幹，之後又在附近找到了這名死者的頭顱和四肢。
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跟謝元潤一樣，這名死者也曾遭到侵犯，幸運的是經過DNA對比，警方查到兩起案件出自一人之手。而且經過辦案人員的仔細偵察，他們通過第二具屍體發現了大量證據。第一，兩起案件的拋屍地都極偏，可以推出兇手這一地帶很熟悉，大概率是本地人。
其次，裝屍塊的編制袋內還有米糠和筍殼。這個米糠被磨得極細，不是普通的人家或者家用工具能磨出來的，只有工廠才能加工出來。第三，編制袋內的米糠數量不算小，一般不會捨得就這樣將其丟棄。
而且根據它的精細程度來看價格也不低，所以使用者家境應該還不錯。最後，這個編織袋上還有編號，於是警方通過這串號碼找到了生產產商。經過對比確認，他們找到了十幾個符合要求的對象。
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但如此多的對象，調查難度實在太大。這個時候，編織袋裡的筍殼就起了大作用。經過鑑定，這種筍很特殊，只在成都的某一小片區域生長。所以警方根據這一點，迅速篩查出一個懷疑對象。
經調查，這名女性賣家的哥哥張斌有過前科，1999年下半年才刑滿釋放，但是出獄後的他並沒有正經工作，依舊好逸惡勞，7月份是去過一趟攀枝花，前段時間剛回來，結果沒過幾天又去了攀枝花。
這引起了警方的高度懷疑，於是他們立即前往攀枝花尋找張斌。本以爲要花很久，但令人意外的是，張斌居然因爲偷竊被煤礦裡的人送到了警局。成都警方立馬對比了他和兩名死者體內的DNA，確認了張斌的兇手身份。
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證據確鑿之下，張斌也只能坦白罪行。原來，他出獄後一直沒有收入，於是就想到了搶劫。他於半夜時分出門，專對落單的人下手，就這樣碰到了謝元潤。但是搜身後卻發現她沒有什麼錢，他非但不放人，反而還色心大起將其侵fan。
之後因爲擔心事情敗露，他就殺害了謝元潤，還往其體內塞草試圖掩蓋證據。第二名死者也是因爲身上沒有太多錢，又因爲長的很美，就被張斌盯上了。他將其淹死後帶回家進行性qin，並且分屍拋棄。
根據法律規定，故意殺人的，判處死刑、無期徒刑或者十年以上的有期徒刑。張斌剛出獄不到一年，就連犯兩起殺人案，屬於累犯，且起作案手法殘忍，社會影響惡劣。因此，法院最終判處張斌死刑。
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爲了錢，他深夜搶劫，爲了色，他強jian殺人，爲了逃避法律責任，他又兩次潛逃。但儘管是這樣，他也依舊毫無悔改之心，依舊實行盜竊，可見其品性質惡劣。這樣的人判處死刑，只能說是活該。
（《2000年“成都雙流女屍”案，女子私密部位被塞草，渾身傷痕爲哪般》文中案例源自新聞報道/裁判文書，當事人系化名；圖片皆（部分）爲網圖，與案無關；原創文章，請勿轉載抄襲）
案例：回看“江西父親強姦繼女案”，這場悲劇，比你想的還要惡劣
案例：回看“江西父親強姦繼女案”，這場悲劇，比你想的還要惡劣
老 友 萬歲
“人生猶如一塊用善與惡的絲線交織成的布；我們的善行必須受我們過失的鞭撻，我們的罪惡又賴我們的善行把它掩蓋。”而有些罪惡的存在，卻是用什麼樣的善行都掩蓋不了的，一旦生髮出來就註定會將人送入萬劫不復的深淵之中，要面臨毀滅的結局。
回看發生在2017年的這起“江西父親強姦繼女案”，就有關於人內心最極端的惡意，而這場悲劇背後的故事，遠比你想的還要惡劣。繼父長期對未滿十四周歲的繼女實施QJ，爲避免懷孕多次逼迫其服用避孕藥，對一個正處在花季的孩子造成了刻骨銘心的身心傷害，實在是罪大惡極。
晴晴（化名）出生於2007年，還只有幾歲的時候父母就因爲感情不和離了婚，從此和母親李玉一起相依爲命。李玉一個人要養活自己的和孩子，可想而知並不是一件輕鬆事，爲此她不得不一個人打好幾份工，然而生活卻依舊充滿了艱辛，不得已她只能把晴晴送回了老家，讓父母幫忙撫養。
直到後來，李玉遇見了一名叫王建（化名）的男子，生活才終於有所好轉。王建和李玉差不多大的年紀，此前沒有過婚姻經歷，與李玉是在一次朋友聚會上相識。兩人第一次見面之時，王建就被李玉清秀的外貌以及動人的身姿所吸引，當即對她展開了激烈的追求，後來更是不顧李玉離異的特殊身份，與之確定了情侶關係。
隨着兩個人的感情逐漸穩定，在2012年的兩個人正式開始了同居生活，並生下了一個女兒。而晴晴則是在2015年的暑假從老家被接了回來，從此和母親、繼父以及同母異父的妹妹生活在一起。這個時候的李玉不會想到，自己的這一決定，竟然親手將女兒送進了深淵之中。
這個王建並不是什麼好人，在一天天的相處中，竟然對年幼的晴晴動了不該有的心思。那是在2017年9月份的時候，當時晴晴還不過讀五年級，王建便趁着李玉以及親生女兒不在家的時候，將晴晴喊到了自己的房間，先是假意和她說些學習上的事情，等她不注意的時候便將她一把抱住，對其進行了QJ。
從這天開始，王建便開始經常性地利用妻子和女兒不在家的間隙，對晴晴實施QJ，短的時候間隔一兩個星期，長的時候則是間隔一兩個月。當時年幼的晴晴對於男女之事根本一竅不通，根本就在不知道發生在自己身上的事情意味着什麼，只能任由王建爲所欲爲。
2018年3月份左右，晴晴第一次來了月經，王建爲了防止她懷孕，竟然在對其實施QF後，絲毫沒有顧忌地去藥店買回緊急避孕藥讓其服用。這樣的噩夢一直持續了好幾年，直到晴晴初中上生理課時接觸到了“性”相關的知識，明白了王建的行爲意味着什麼，才終於明白要做出反抗。
可無奈晴晴的力量對於一個成年男性來說實在是過於弱小，反抗也依舊改變不了她一而再再而三受到QF的結局。晴晴不是沒有想過將這件事情告訴母親，以此改變自己悲慘的命運，可因爲內心恐懼以及羞於啓齒的心理，最終還是沒能說出口，就這樣王建屢屢如願，罪行絲毫沒有被李玉察覺。
事情敗露是在2020年6月下旬，當時晴晴獨自一人在家，王建再一次向她伸出了毒手，誰想卻讓正好回家的妹妹撞見了這一幕。王建趕緊大聲呵斥讓女兒離開，在女兒離開後，竟然還絲毫沒有顧忌地繼續自己的暴行。好在妹妹離開後第一時間將自己看見的事實告訴了母親，李玉當即趕回家中制止了一切。
事後，面對妻子的質問，王建只說自己是酒後一時糊塗，企圖以此逃脫自己的罪行。而晴晴也只是說讓母親報警，並沒有說出自己多次遭受侵犯的事實。李玉爲了女兒的名聲着想，在內心的掙扎下並沒有選擇報警處理。直到2020年8月4日傍晚，李玉與王建產生了激烈的爭執，晴晴再次要求母親報警，並說出了事情的真相。
得知晴晴多年以來遭遇過的傷害，李玉再也繃不住了，頭也不回地選擇了報警處理，王建則被帶回了警局。他利用與晴晴的共同家庭生活關係，在與晴晴共同生活期間，違背晴晴的意願，且是在明知晴晴是未滿十四周歲幼女的情況下，長期、多次與其發生關係，該行爲已經構成了QJ罪，並且屬於情節惡劣的範疇，應當從重處罰。
根據《刑法》第二百三十六條QJ罪，以暴力、脅迫或者其他手段QJ婦女的，處三年以上十年以下有期徒刑。JY不滿十四周歲的幼女的，以QJ論，從重處罰。QJ婦女、JY幼女，有下列情形之一的，處十年以上有期徒刑、無期徒刑或者死刑：（一）QJ婦女、JY幼女情節惡劣的；（二）QJ婦女、JY幼女多人的……
最後，王建被法院以QJ罪判處了十四年的有期徒刑，他卻還恬不知恥地以刑罰過重爲由向法院提出了上訴。結果可想而知，法院在二審裁定後駁回了上訴，維持了原判，王建註定要在監獄裡爲自己犯下的惡行贖罪。然而，對於他對晴晴造成的傷害來說，這樣的刑罰或許只能用微不足道來形容。
（《案例：回看“江西父親強姦繼女案”，這場悲劇，比你想的還要惡劣》本文案例來源新聞報道/裁判文書，當事人系化名；圖片皆（部分）爲網圖，與本案無關；原創文章，請勿轉載抄襲。）
何順凱：Taïrroir 態芮主廚，米其林裡尋初心
2019年4月，34歲的主廚何順凱爲領航的餐廳態芮（Taïrroir）拿下米其林二星，這是繼去年他摘下一星後的又上一層樓。
入行18年，何順凱仍相當享受每次的做菜時光。 記者陳立凱／攝影
出身明道餐飲學院的中餐體系，何順凱在法式料理界是個特別的存在。蚵仔煎、茶葉蛋、鹽焗雞，都能在態芮的餐桌上以嶄新面目出現。但促成這些菜色的，仍是記憶，如茶葉蛋便源於他兒時與父母在客運休息站的等車時光。他欲勾出的，是每個人熟悉卻將淡忘的回憶。
何順凱重新詮釋大家印象中的鹽焗雞和雞肉飯。 記者陳立凱／攝影
何順凱將傳統的蚵仔煎做出新面貌。 記者陳立凱／攝影
「我國小六年級就決定當廚師了。」出身大家庭，何順凱家中開塑膠工廠與貨運公司，自小對卡通沒興趣的他，最愛跟着阿公四處「巡迴」。「小時候家裡客人很多，一個禮拜會辦兩三次桌，也很常出去吃飯，我很小就在臺中吃過一些很好的餐廳。」食物在他腦中留下的，不只是味道，還讓他對「這道菜怎麼做出來的」產生興趣，三不五時就鑽到廚房看伯母、阿姨們煮飯。
何順凱（右）的阿公從小便灌輸他珍惜食物的觀念。 圖／何順凱提供
「我從小胖胖懶懶的，我媽一直覺得我不會有什麼出息。那時候大家都想當律師、醫生、科學家，只有我想當廚師。」大三那年在晶華牛排館Robin’s Grill實習的經驗至關重要。「那時我每天的工作就是烤馬鈴薯、去採購部拉貨。人都是這樣，你會覺得我明明是來這邊學東西的，爲什麼要做這些低階的工作。」
何順凱（左）說他眼中的媽媽非常開明，總是支持他的每個決定。 圖／何順凱提供
直至某回，不慎睡過頭的他奔至餐廳裡，卻見50歲的主廚早已代他下樓拉好貨，他才驚覺：「他是Chef耶！拉一趟貨要走過一條很長的走道，遇到很多人，但他一直笑笑地跟大家打招呼。所以後來我也釋懷了，瞭解沒有什麼工作是低賤、卑微的。我開始跟採購大哥聊天，問他『這個貨怎麼來的？』、『廠商是誰啊？』，跟工班們也都變得很好。」
何順凱說，在他的廚房裡，首要就是乾淨與安靜。 記者陳立凱／攝影
又如20歲出頭，一句英文也不會便勇闖美國、新加坡、中國，在廚房內外奮力汲取異鄉文化。在美國，他看見當地人對待食材的想法；新加坡期間，他習得正統法國料理基礎；在中國，他則從頭掌握開一間店的細節。回到臺灣，他再將從小累積的臺菜底蘊和食材知識，融入獨當一面的法式態芮中，樹立出鮮明的個人特色。
何順凱說起話來有臺中孩子的純樸與直率。 記者陳立凱／攝影
「現在想想，不同階段真的都給了我不同的養分。」當大家以爲他靠天分遊刃有餘，何順凱始終以自己的方式努力着。如今的他，從餐廳規劃、廚房動線，到走訪產地、叫貨無不親力親爲。「我喜歡廚房，也喜歡當廚師。我一直覺得我很幸福，可以一直做喜歡的事，當然那個幸福裡有幸運的成分，至少我不用迫於現實因素，去做我不想做的事。」不被耀眼星光矇蔽，最原始的起點，始終在他眼前。
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除了做菜，何順凱還希望能用自己的力量爲臺灣做點什麼。 記者陳立凱／攝影
高顏值三姊弟成RICHARD MILLE好友 Korda家族集合了！
2023 年 12 月 5 日
要聞新聞
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Ernest Stuart
高顏值三姊弟成RICHARD MILLE好友 Korda家族集合了！
家族（family）的意義，有時來自先天血緣的同出一脈，也可能是後天社會層面的團聚和諧。頂級鐘錶品牌RICHARD MILLE宣佈，邀請美國職業高爾夫球女子選手Jessica Korda正式加入品牌家族成員，同時並與2017、2022分別加入RICHARD MILLE的妹妹Nelly Korda、弟弟Sebastian Korda，添多了第二層關於「家族」的情感意涵。
Jessica Korda最早先於2008年時以業餘選手身份在美國高爾夫女子公開賽（U.S. Women’s Open）晉級。2011年她轉爲職業球手，並在2012年澳洲女子公開賽（Women’s Australian Open）上拿下職涯首個冠軍，並在2013、2019與2021代表美國參加索罕杯比賽（Solheim Cup），近年並時常維持在全世界前15位排名，是近代女子高爾夫的傑出球星。
事實上，身爲「大姐」的Jessica與分別在高爾夫球、網球擁有傑出表現的妹妹Nelly與弟弟Sebastian，原來出自一個血統純正的運動世家！其父Petr Korda是捷克職業網球運動員、並曾在1992年法國公開賽獲得男子單打亞軍、世界排名最高第二，而媽媽Regina Rajchrtová也是女子網球選手、並曾是世界排名前30的職業選手，難怪Jessica、Nelly與Sebastian都擁有優秀表現、堪稱一門英烈。
在RICHARD MILLE最新公佈的形象視覺中，Jessica則戴上紅色Quartz TPT®石英纖維爲錶殼的RM 07-01腕錶，除了以品牌自制自動上鍊機芯爲動力，並擁有RICHARD MILLE經典的優異抗震力與搶眼紅色，難怪Jessica在球場上也不時配戴。
而妹妹Nelly Korda手腕上的則是RM 07-04自動上鍊運動腕錶，具有奶油色錶殼搭配粉紅色橡膠錶冠與紅色錶帶，帶有鮮明的前衛風格；小弟Sebastian Korda手上的則是RM 67-02超薄自動上鍊腕錶，因爲融合了Quartz TPT®石英纖維、Carbon TPT®碳纖維與鈦合金三種材質所以全表僅32公克，超級輕盈！也像Sebastian的未來、擁有無限可能。
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三姊弟Jessica、Nelly與Sebastian上一次「合體」是在2020東京奧運的入選，未來能在哪一個運動或特殊場合讓三位既是家人、也是RICHARD MILLE家族好友的明星再聚首？且讓人拭目以待。
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三位球星姊弟組合：Jessica（左）、Nelly（右）與Sebastian（中）未來將在哪個特殊場合再合體？讓人格外期待。 圖／翻攝自IG ＠thejessicakorda
Jessica Korda正式加入RICHARD MILLE家族成員，並與妹妹Nelly Korda、弟弟Sebastian Korda，添多了第二層關於「家族」的情感意涵。圖／RICHARD MILLE提供
即便高爾夫賽事具備高離心力的特點，Jessica Korda也不時在比賽中戴上RICHARD MILLE錶款，展現品牌經典的優異抗震與穩定表現。圖／RICHARD MILLE提供
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Jessica Korda不時在IG秀出愛犬照片，展現寵愛毛小孩的暖心一面。圖／翻攝自IG ＠thejessicakorda
職業網球小將Sebastian Korda。圖／翻攝自IG
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Nelly Korda配戴了RM 07-04自動上鍊運動腕錶，具有奶油色錶殼搭配粉紅色橡膠錶冠與紅色錶帶、前衛感十足。圖／RICHARD MILLE提供
RM 07-01腕錶，紅色Quartz TPT®石英纖維錶殼、自動上鍊機芯、時間顯示，價格店洽。圖／RICHARD MILLE提供
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